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St Georges
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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 29-09-2017 10:32
Bonjour à tous, repos ce jour
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 Profil 
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| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-09-2017 12:47
Bonjour,
Idem que Rogers.. Repos ce jour 
Ca va faire du bien, après 11 jours consécutifs  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-09-2017 13:18
Bonjour,
J'ai eu du mal à démarrer ce matin ! Finalement un peu de natation sans trop forcer, je voulais faire 30' de natation max, j'ai fait 25'
Donc 20' vélo + 25' natation (800m) + 20' vélo, donc à la louche 1h de sport mais sans forcer 
Bonne journée à tous, bon repos, ou bon entrainement  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-10-2017 09:30
Pour faire suite à ma journée professionnelle du jeudi : une bonne explication a été nécessaire, avec la bonne personne !
Un gros poids en moins !!!
Du coup, la semaine prochaine je sais que je pourrai mieux courir ! |
Profil
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