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Voltaire : Les beaux esprits se rencontrent.
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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 23 octobre 2017
AuteurSorties du lundi 23 octobre 2017
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-10-2017 08:01

Bonjour,
Nouvelle semaine que je vous souhaite bonne, de mon côté je suis en vacances et ma santé s'améliore, alors tout va bien !

Pour la càp, j'attendrai demain par contre

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-10-2017 10:49

Bonjour à tous, bonnes nouvelles SOLEIA

Ce matin 250 m de marche 5 kms de jogging 250 m de marche (sur tapis)
5 kms de vélo d'appartement


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 23-10-2017 11:15

bonjour à tous

pour moi reprise du boulot ce matin

et bilan de la semaine dernière :
1 sortie marche nordique de 17 Km
1 sortie footing de 4 km
1 sortie footing de 7 km

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 23-10-2017 11:18

soleia

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-10-2017 17:43

Merci à tous les 2, semaine sportive, ptitlievre

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 23-10-2017 19:23

Bonsoir,

Bon rétablissement Soleia.

Repos ce jour Je sens que ces 2 semaines d'affichage vont être dures, mais on y va !

  Profil  
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