Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 748 021

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

74 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean De La Bruyère : Il faut rire avant que d'être heureux de peur de mourir sans avoir ri.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 25 octobre 2017
AuteurSorties du mercredi 25 octobre 2017
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 25-10-2017 11:18

Bonjour à tous et bon mercredi.
Pour ma part partie de pêche cet AM après le pique nique sur la plage et séance de judo ce soir !
C'est dur les vacances !!

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-10-2017 12:52

Bonjour, 15 kms de vélo d'appartement ce matin


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-10-2017 15:54

Bonjour à tous

il fait moche à Chalons

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 25-10-2017 19:27

hello

fallait que j’étrenne l année en plus
45 mn avec une pluie fine mais très agréable vu les températures
mais il commence faire noir très vite

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 25-10-2017 19:48

Sortie imprévue et tranquilou avec une amie en EF du coup

5 km / 47 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-10-2017 21:31

Tu vas y arriver, DAMINOU



  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-10-2017 08:50

Pour moi c'était sortie de reprise - je tousse toujours ceci dit

Donc 6 km à 8,9 km/h, avec lolorunning et monsieur soleia.

Bonne chance daminou !!!

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3113 seconde(s)