| Ephémérides |
En ce jour... 1961
Echec du débarquement soutenu par les Etats-Unis dans la baie des Cochons à Cuba.
1992
Ouverture de l'exposition internationale de Séville.
1995
Transfert des cendres de Pierre et Marie Curie au Panthéon.
2020
Ste Odette
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 698 372
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
72 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | tayral
6353
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 30-10-2017 12:37
Bonjour,
Repos aujourd'hui alors juste un petit tour en marche rapide  40' Ã 6 km/h 
Bonne journée |
 Profil 
|
| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 30-10-2017 19:17
1ere séance 10km sub 1h allure soutenue
8.20km / 54mn
Séance prévue sur 6 semaine 1 soutenue / 1 VMA (30/30) et 1SL
Bonne semaine à tous et toutes
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| | soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-10-2017 08:45
Finalement pas de cà p hier, juste un peu de vélo.
Par contre, j'ai bien avancé mon repassage  |
Profil
|
| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-10-2017 10:10
pas eu le temps de finir la journée par un petit decrassage
j ai approché un peu le sud ....mais en me contentant d aller à l aéroport de lille chercher ma mamam rentrant de .....trans en provence  |
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2017 00:02
Ah oui, en effet... juste tout près de chez moi |
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
