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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 03-11-2017 09:18
Bon Vendredi à tous  |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 03-11-2017 11:21
Bonjour à tous, repos |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2017 14:33
Bonjour,
Footing fait ce matin  Donc 4km en 19min, j'ai juste un peu poussé pendant 2 min (15 km/h) pour voir, le reste du temps j'étais relâché
De super jambes... Le problème c'est que j'ai un petite douleur dans le pied droit depuis 2 jours... Ca ressemble à une fascitte plantaire...
Donc étirements et massage de la voute aujourd'hui, hydratation... On verra ce que ça donne demain, mais ça semble compliqué de le terminer...
Bonne journée |
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-11-2017 08:48
Rentrée hier soir de mon petit séjour à Turin : bien apprécié et beaucoup marché pour visiter, plus de 10 km jeudi et 7,5 environ ce vendredi ! Et à quelques jours près, j'aurais pu faire le marathon, c'était le 29 octobre ! En tout cas, ça m'a donné envie d'y retourner du coup  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-11-2017 08:50
@ tayral : j'espère que ça ira  |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-11-2017 09:49
petit footing hier de 50 mn sur la digue de calais |
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