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Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
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La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
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Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
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St Marc
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| | marathonman52
1271
 gniaqueur
|  Posté : 19-11-2017 14:48
Bonjour à tous !
Ce matin j'ai couru l'édition du tour du lac, à Bourges. 2 tours pour être exact, et 11km au total.
J'avais pour primo objectif de faire du 45 au 10, soit un peu peu moins de 50 aux 11. Objectif trop gourmand à n'en pas douter, surtout vu que je ne me suis pas du tout préparé pour ce 11k, et que j'ai fait mes 66,1 aux 24h de Vierzon il y a un mois.
Bref, j'ai suivi le meneur des 13 k/h au début, et j'ai vite senti que j'étais parti trop vite.
J'ai donc rapidement ralenti et cherché à limiter la casse.
Au final, j'ai passé l'arrivée en 58'40, et je m'estime heureux de ce résultat.
Côté équipement, mes nouvelles chaussures me causent toujours des ampoules... Ça m'embête beaucoup car il me sera impossible de faire un ultra avec ces chaussures.
Enfin si j'en fais un... Car je me rend compte que je n'ai plus les mêmes capacités depuis que j'ai changé de poste pro, malgré un suivi d'entraînement aussi sérieux que possible... En tout cas la question est posée... Je ne suis pas encore inscrit sur les 24h de Brive et je me demande de plus en plus si ce n'est pas trop gourmand.....
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
 Profil  www 
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-11-2017 19:23
Bonjour 
Une marche de 10 km ce midi
A bientôt 
Paix des sables... |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 19-11-2017 19:50
sensations bien moins bonnes que la semaine dernière
2 mn de plus mais parcours bien moins plat notamment 2 x 2 cotes ...
56'50 729/881
et que dalle pour la centaine de lots tires au sort ( avec 2 tapis de course, télés 14 vtt  )
et hier soir olivia ruiz ...elle dépote la ' tiote"  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-11-2017 00:26
Bravo aux courageux coureurs, marcheurs du jour 
De mon côté, ce fut 6,15 km en 45'. Pas très rapide.
J'ai bien fait d'attendre un peu que le soleil arrive : il faisait un temps frais mais sans vent, une belle journée pour se bouger un peu, bien couverte ! J'ai fait un tour dans le centre-ville qui était assez calme.
L'après-midi : cuisine, ménage et correction de copies.
@ marathonman52 : je te comprends
La course est en mai. Peut-être que tu peux te rabattre sur un 12 h plutôt ? plus "facile" à préparer  |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 20-11-2017 11:28
Bonjour à tous
Effectivement ce n'est pas évident, Marathonman,
Ce dimanche, repos
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Profil
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