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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 20 janvier 2018
AuteurSorties du samedi 20 janvier 2018
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 20-01-2018 15:11

j'ai profité du joli soleil qu'on avait ce matin pour grimper dans la colline ... 16,5 Km sur ces pistes
et à présent , dans l'après midi , c'est déjà la pluie .. Tempête annoncée pour la soirée .. ça change vite la météo ici

Message édité par : soleia / 21-01-2018 06:33


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-01-2018 17:01

Bonjour à tous, ben chez nous PINPIN, ce n'est pas compliqué, c'est toujours gris venteux et pluvieux

Cet après-midi 14 kms de vélo pour accompagné ma cadette qui courait.
Elle s'est achetée un GARMIN machin chose ce qui donne avec précision la distance de son parcours.




  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 20-01-2018 19:53

Quand je me suis réveillé il faisait déjà bien gris et menaçant . Je veux bien croire Pinpin quand il dit qu'il faisait beau ce matin .
J'ai pas regardé les prévisions météo , tant mieux , ça m'aurait fait peur sinon .
En fait j'ai eu juste les nuages et un vent léger en cette fin d'aprem , début de soirée .
La pluie n'est pas encore là mais le vent lui souffle déjà plus fort . On verra bien demain . Suis plus soucieux de l'état du genou que du temps en fait .

  Profil  
Zebra3
88   

Zebra3
  Posté : 20-01-2018 20:56

Bonjour à tous. Journée encore bien chargée: mes employés tombent comme des mouches à cause de la grippe.... Sortie à faire demain matin selon le temps et pourquoi pas en début d'après midi sinon.... à suivre. Bonne soirée à tous

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 20-01-2018 21:59

hello la troupe
la course de demain est annulée ( méteo)
reste plus qu faire une sortie seul

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-01-2018 06:36

Moi ce samedi a été bien chargé : passage chez le coiffeur, puis repas avec mes parents sur Cannes, puis retrait de mon dossard et celui de lolorunning pour la course de dimanche, puis retour déposer monsieur chez le coiffeur aussi, puis amener à lolorunning son dossard. J'ai aussi testé mon nouveau vélo d'appartement et décidé de nettoyer la salle à manger

Un samedi tranquille, quoi

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-01-2018 21:03

Bonjour,

Reprise en douceur pour moi ,sous la pluie je serais accompagné de Nicolas je le suivais à la marche pendant 8km a 6,5km/h ,suivie de la course à pied à 9km/h les 8 dernière km terrain bien boueux très glissant

Fini les 16 km en 2h02 !

Bon samedi à tous !


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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