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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 04-03-2018 11:44
Bonjour à tous, bon courage STEFASN, 18 km de vélo d'appartement ce matin
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-03-2018 12:02
Voilà : sortie longue faite, avec lolorunning, sur le parcours de l'Eurovélo 8 entre Flayosc et Salernes, un parcours en forêt, exempt de voitures... mais avec beaucoup de faux-plats quand même !
Au total, 23,21 km en 2 h 34'29". La douche va faire du bien !!! |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 04-03-2018 12:25
Bonjour,
Bravo pour vos efforts sportifs respectifs!
De mon côté, 20km (et 370m de D+) avec le club, en 2h10. Une belle sortie sous le soleil, avant que le pluie ne revienne...
Bon dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 04-03-2018 17:11
+ 6km de marche en 2 fois avec CHRISTINE. |
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pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-03-2018 18:48
Juste un petit tour sous les averses ... 5 km sous la colline et coup de main pour retrouver un toutou perdu dans la colline ... C'est bon , on l'a retrouvé ..  |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-03-2018 20:32
belle fenêtre de tir ce matin avant la flotte de cet ap
1 H 12 Pour ces 12.3 kms er cette cote d'un kms ( qui est nommée officiellement la montagne...) à 15 s près même chrono que l'an dernier....bon tjs aussi loin ds le classement
un tout petit footing mardi avant le portugal |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-03-2018 20:34
euh bien belles sorties les tropéziennes
tjs sur le pont rogers 
bon pinpin si tu joue à la spa sur l éco trail ....t es pas arrivé  |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-03-2018 10:13
Bravo pour vos sorties respectives  |
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Zebra3
88
| Posté : 05-03-2018 11:54
Bravo à Tous! Pour moi côte de boeuf le midi et côtes d'agneau le soir!😁😂🤣 |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-03-2018 12:30
Hum zebra, bon programme ! |
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Zebra3
88
| Posté : 05-03-2018 13:28
Certes!😁😂😃 |
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