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rogers 13143 propulseur Coureur
| | daminou 1100 galopeur Coureur
| Posté : 24-03-2018 23:44
Sortie longue pour moi ce soir et amélioration de 200 de mon record de distance (je pense en temps également)
1h32 / 13.2 km
Bon weekend à tous et toutes !
5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |  Profil
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