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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi17 avril 2018
AuteurSorties du mardi17 avril 2018
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 17-04-2018 08:07

Super..... soleil pour tout le monde

et cet après midi sortie marche nordique avec une copine... je pense une vingtaine de km... Wahouuuu que ça va faire du bien

Message édité par : Petitrenardbleu / 25-04-2018 14:05

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-04-2018 08:16

Bonne marche, ptitlievre

Bonjour et bon mardi à tous, journée travail, je vais rentrer tard et entre faire les courses et courir, j'ai choisi
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 17-04-2018 11:17

Bonjour à tous, Véro

Ce matin 19 kms de vélo d'appartement

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 17-04-2018 19:26

Courte sortie ce soir avec 2 coupes de champ' dans les pattes et autre petits fours (pot de départ de ma chef)

6km / 39 mn

Bonne semaine à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

Message édité par : daminou / 17-04-2018 19:27

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 17-04-2018 20:14

Marche faite soit 16 km... un peu moins que prévu mais trop contente
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 17-04-2018 23:26

Comme souvent en ce moment .. Footing en soirée .. Ce soir dans la colline pour un petit et court 10 Km ....
  Profil  
Sauter à :
 
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