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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 13 juin 2018
AuteurSorties du mercredi 13 juin 2018
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-06-2018 08:20

Bonjour à tous,

Beau temps sur le Var... mince, je pensais qu'il allait pleuvoir comme les autres jours ?
Si ça se maintient, j'irai faire une petite sortie un peu plus tard
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 13-06-2018 09:39

Bonjour

et bien dans la Marne ça caille ..... 10 degré ce matin
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-06-2018 15:15

Bien sûr, la pluie est arrivée en tout début d'après-midi, sans que j'aie eu le temps de mettre les runnings dehors
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-06-2018 19:15

hello 8 eme jour sans courir( ah ce genou !!!!!)
et pourtant la météo est tjs au top
faut que je remette ça demain
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 13-06-2018 19:52

Sortie du soir Sortie Longue et RP Distance

16km/ 1h50

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-06-2018 20:10

Bonsoir !!!
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 13-06-2018 20:43

Citation : rogers 

Bonsoir !!!
 


Amis du soir??

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-06-2018 08:25

Citation : daminou 

Sortie du soir Sortie Longue et RP Distance

16km/ 1h50  


Bravo daminou
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