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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 26 juin 2018
AuteurSorties du mardi 26 juin 2018
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-06-2018 07:46

Bonjour à tous,

Belle journée qui s'annonce tranquille à la maison, avec un peu de gym et une sortie càp en fin de journée.

En fait, je profite car demain les corrections de bac commencent

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-06-2018 08:36

Bonjour.... va faire chaud 8-

j'espère faite une petite sortie en fin de journée

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 26-06-2018 12:34

BONJOUR à tous

Comme indiqué dans la rubrique "clinique de PACAP, une troisième tentative très, très timide à la reprise de la course à pied.

sur tapis 4 X 4 mn à 9 km/h alterné avec une minute de marche


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-06-2018 23:29

Allez, rogers !

Cet après-midi, je suis allée passer un moment avec une amie qui est en convalescence suite à une fracture
Et puis ce soir, petite sortie avec lolorunning : un miracle : deux sorties en deux jours !
Il a fait chaud, très très chaud ! On n'a pas forcé : 4,84 km en 33'38".

Demain, corrections du bac... la journée va être longue

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