Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
dimanche 31 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1809
Mort du compositeur Joseph Haydn.
1902
Fin de la guerre des Boers en Afrique du Sud.
1911
L'Allemagne octroie une Constitution à l'Alsace.
2020
Visitation
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 127 367

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

33 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Charles Baudelaire, Les fleurs du mal : Bien qu'on est du coeur à l'ouvrage L'Art est long et le temps est court.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 19 juillet 2018
AuteurSorties du jeudi 19 juillet 2018
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-07-2018 08:36

Bonjour à tous,

Encore une chaude journée prévue... au programme pour moi : préparation de cours et sortie ce soir tard

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 19-07-2018 14:23

Bonjour à tous, 15 kms de vélo d'appartement

  Profil  
daminou
763    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 19-07-2018 18:58

Bonjour à tous et toutes

Mal aux quadri pour la 3 eme sortie... je pensais à la fatigue des 2 semaines de rando...mais là je pense que mes chaussures sont mortes….(1000km)

8km / 54 mn

Bonnes sorties les runners !! et euses !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
Petitrenardbleu
8426     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 19-07-2018 19:49

Bonsoir
Trop chaud pour sortir
Alors activités de vacances

Paix des sables...

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3156 seconde(s)