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1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 01-08-2018 10:34
Bonjour et bon début de mois !
Pas de cà p pour moi, ce sera natation cet après-midi.
Si seulement je trouvais la motivation pour nager régulièrement pendant l'année... mais la piscine, ce n'est pas la mer 
Bonnes sorties aux motivés et bon courage aux travailleurs !!! |
 Profil 
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 01-08-2018 11:11
Bonjour,
10km courus ce matin de bonne heure et de bonne humeur avec ma copine Chantal.
Bonne journée!
Pensez à vous hydrater!! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 01-08-2018 11:20
Bonjour à tous, 4 kms ce matin le long du canal en 33 mn, que du plaisir !!!
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Profil
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-08-2018 15:32
Bonjour à tous  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| | daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 01-08-2018 19:12
Bonsoir à tous et toutes
SL et EF en une sortie ...fait chaud surtout à la fin #nopainnogain #saletempspourlesgros
11.60 km / 1h24
Bonne fin de semaine !!!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 01-08-2018 22:29
Merci TAYRAL
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-08-2018 22:56
Bonsoir,
Aujourd'hui repos 
Enfin un peu de marche (1h), ensuite 20' de renfo et étirements Ça suffira pour aujourd'hui ! |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-08-2018 09:42
Bravo à tous, en particulier rogers  |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-08-2018 11:06
Merci SOLEIA  |
Profil
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