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Charles Baudelaire, Les fleurs du mal : Là, tout n'est qu'ordre et beauté, Luxe, calme et volupté.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 10 septembre 2018
AuteurSorties du lundi 10 septembre 2018
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-09-2018 08:14

Bonjour à tous,

Je crois qu'il est temps que je me remotive ! Bon déjà j'ai rv avec mon ostéopathe en fin de semaine, histoire qu'il vérifie mon mollet droit (toujours le même...).

Allez déjà, je me fais une petite sortie ce matin
Ensuite ce sera prépa' de cours et ce soir c'est reprise chorale

Bonne semaine à tous !

  Profil  
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 10-09-2018 09:48

Bon début de semaine à tous

  Profil  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-09-2018 11:04

Je suis contente de m'être motivé !
5 km en 33'17" à 9 km/h, avec un peu de montée.

Prochaine sortie demain en fin d'après-midi avec lolorunning !

  Profil  
riri17
7179     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 10-09-2018 11:15

Hello,

Ce matin, j'ai remis ça avec ma copine Chantal: 10km en 1h04. Les jambes tirent là quand même et pourtant, je n'ai pas le même rythme que Tayral!!!!!!

Bonne journée à tous!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 10-09-2018 15:38

Citation : soleia 

Je suis contente de m'être motivé !
5 km en 33'17" à 9 km/h, avec un peu de montée.

Prochaine sortie demain en fin d'après-midi avec lolorunning ! 


le tout c'est d'être motivée

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