Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 29 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1453
Chute de Constantinople.
1914
La collision entre le paquebot "Empress of Ireland" et le pétrolier "Storeland" fait 700 morts.
1933
Pour la première fois dans l'histoire de l'aviation, un avion décolle du pont d'un bateau par catapultage.
2005
Les Français disent "non" à la Constitution européenne
2020
St Aymard - ASCENSION
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 113 238

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

11 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sentences : Qui donne ne doit jamais s'en souvenir, qui reçoit ne doit jamais l'oublier.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 13 septembre 2018
AuteurSorties du jeudi 13 septembre 2018
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-09-2018 06:49

Bonjour et bon jeudi !

Il a plu cette nuit !
Normalement j'ai prévu de courir ce soir, on verra selon météo du coup

  Profil  
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 13-09-2018 08:20

Hello, Hello

Bonne journée à vous

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-09-2018 10:40

Bonjour,

Entrainement fait ce matin avant le boulot
Donc 53' dont 3x3' à 14 km/h J'ai fait plus light que prévu, car raid avec ma boite vendredi samedi, et semi dimanche !
Donc il faut que je garde des forces pour les 3 jours qui arrivent, mais normalement le raid devrait me faire de la récup !
On verra !

Bon courage pour ceux qui s'entrainent ce soir

Bonne journée

  Profil  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-09-2018 09:07

Quelle forme tayral

Couru 4,58 km en 35' avec lolorunning. J'étais motivée mais pas beaucoup de pep's dans les jambes

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3367 seconde(s)