Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 29 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1453
Chute de Constantinople.
1914
La collision entre le paquebot "Empress of Ireland" et le pétrolier "Storeland" fait 700 morts.
1933
Pour la première fois dans l'histoire de l'aviation, un avion décolle du pont d'un bateau par catapultage.
2005
Les Français disent "non" à la Constitution européenne
2020
St Aymard - ASCENSION
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 113 433

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

16 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Pierre Corneille, Théodore : Un bienfait perd sa grâce à le trop publier.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 25 septembre 2018
AuteurSorties du mardi 25 septembre 2018
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-09-2018 06:46

Bonjour et bon mardi à tous,

Sortie ce soir normalement

  Profil  
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-09-2018 08:09

Bonjour et bon mardi à tous.... mdr

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 25-09-2018 22:01

Bonsoir,

Ce matin footing 1h05 dont 20x30-30 Dernier entraînement vma de mon plan
De bonnes jambes ce matin, j'avais plus de vitesse qu'il y a quelques semaines Le jour de repos d'hier m'a fait du bien

Le plus dur sera de me reposer on verra !

Bonne soirée

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 25-09-2018 23:24

Baignade en mer puis Rdv pour le footing avec les copains , environ 12/14 Km et de nouveau à l'eau pour profiter des dernières lueurs dans le ciel

  Profil  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-09-2018 06:46

Comme prévu, j'ai casé une petite sortie dans les vignes, parcours que m'a fait découvrir lolorunning : bien sympa !

5,81 km en 41'39

  Profil  
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-09-2018 15:13

sortie en milieu am soit 4 km en 28,25 mn

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3742 seconde(s)