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1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
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2020
St Marc
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tibouchon12
 53 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 21-05-2007 11:04
trop contente : mon objectif a été atteint j'ai passé mon 3000m en 19minutes (je voulais le faire en - de 20minutes dc c just mais ca passe LOL)
mon prochain but est de tenir le 5000m
mais je suis deja contente car y a pas longtemps je tenais pas 1km!!!
voili voilou
merci a tous ceux qui m'ont encouragé sur le forum des nouveaux!!!  
Faut bien commencer... |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-05-2007 11:54
Bravo tibouchon  Pour tes prochaines séances, tu peux les noter dans le fil du jour
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| pierre
2087
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-05-2007 20:18
bravo tibouchon continu tres bien  |
Profil  www 
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| Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 21-05-2007 20:22
Bravo à toi... |
Profil
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| kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-05-2007 21:28
L'entrainement paie ... et la patience aussi
Bravo |
Profil
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| madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2007 19:32
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Profil
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