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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | tayral
6353
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 22-10-2018 09:46
Bonjour,
Hier 10km de caluire (2 boucles avec un faux plat) bouclé en 41'25, surpris à l'arrivée du chrono, car j'ai eu du mal à encaisser le départ rapide... Jambes hs à partir du 5e km, mais malgré tout je devais tourner à 14 km/h... Donc content 
Prochain 10km dans 1 mois, il va falloir retrouver de la vitesse  Mais bien content du résultat après mon échec sur marathon, un chrono correct sur 10km ça fait toujours plaisir 
Bon début de semaine à tous, j'espère que les courses se sont bien passées !
Bonne récup à Riri et Stefasn ! |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 22-10-2018 11:11
Bonjour à tous, 15 kms de vélo d'appartement
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-10-2018 11:13
Bravo TAYRAL
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Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-10-2018 17:27
Citation : tayral 
Bonjour,
Hier 10km de caluire (2 boucles avec un faux plat) bouclé en 41'25, surpris à l'arrivée du chrono, car j'ai eu du mal à encaisser le départ rapide... Jambes hs à partir du 5e km, mais malgré tout je devais tourner à 14 km/h... Donc content
Prochain 10km dans 1 mois, il va falloir retrouver de la vitesse Mais bien content du résultat après mon échec sur marathon, un chrono correct sur 10km ça fait toujours plaisir
Bon début de semaine à tous, j'espère que les courses se sont bien passées !
Bonne récup à Riri et Stefasn !  
Bravo  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2018 21:25
Merci ! Mais pour info un 10km ça se prépare |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-10-2018 15:51
Ben ouiiiii !!! C'est pas un scoop hein ! 
Mais bon, faut aussi courir pour le plaisir, n'est ce pas ?!...  
Paix des sables... |
Profil
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