Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 28 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1925
Pierre de Coubertin démissionne de la présidence du Comité international olympique.
1959
Pour la première fois, les savants américains ont pu récupérer deux êtres vivants envoyés à 500 km d'altitude.
1987
Mathias Rust atterrit sur la place Rouge, après avoir traversé impunément l'espace aérien soviétique.
2008
Pour la première fois en France un mariage a été annulé par la justice car l'épouse avait caché sa non-virginité à son mari.
2020
St Germain
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 103 969

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

22 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Raymond Queneau : L'humour est une tentative pour décaper les grands sentiments de leur connerie
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 03 janvier 2019
AuteurSorties du jeudi 03 janvier 2019
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-01-2019 09:44

Bonjour à tous,

Belle journée à tout le monde, mes premiers kilomètres sont prévus cet après-midi avec lolorunning

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-01-2019 10:42

Bonjour à tous, 6,5 kms de marche sur le tapis ce matin.

  Profil  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-01-2019 13:29

Allez rogers, je suis contente de ta reprise !!!

  Profil  
Petitrenardbleu
8421     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-01-2019 16:40

Bonjour
Coiffeur, recherche laine violette, lecture thriller de Franck Thillier

Paix des sables...

  Profil  
ptitlievre
4232     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 03-01-2019 17:08

Bonjour à tous

hier 6 km en 42mn

  Profil  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-01-2019 17:43

Première sortie faite, du plat avec lolorunning : 8,32 km en 58'53 (8,5 km/h). Le retour plus rapide que l'aller : je me traîne un peu trop sur l'aller je crois

@ ptitlievre : bravo !!!!

@ Petitrenardbleu : demain on marche

  Profil  
daminou
757    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 03-01-2019 19:28

1ere sortie 2019 avec une copine qui voulait courir avec moi depuis très longtemps du coup rythme tranquillou me suis adapté (et blabla tout le long lol)

8km / 1h06

Bonne semaine à tous et toutes !! Et meilleurs voeux !!!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
stefasn
7962     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-01-2019 19:41

Citation : soleia 

Première sortie faite, du plat avec lolorunning : 8,32 km en 58'53 (8,5 km/h). Le retour plus rapide que l'aller : je me traîne un peu trop sur l'aller je crois

@ ptitlievre : bravo !!!!

@ Petitrenardbleu : demain on marche  


j ai 180 metres d'avance en 2019

  Profil  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-01-2019 20:23

Yes stefasn... ce sera notre petit challenge entre nous 2 : voir qui va être devant l'autre

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-01-2019 21:34

Et 2 kms de marche sur tapis pour CHRISTINE.


  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3821 seconde(s)