Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 748 241

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
63 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean Cocteau : Les miroirs feraient bien de réfléchir avant de renvoyer les images.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 03 janvier 2019
AuteurSorties du jeudi 03 janvier 2019
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-01-2019 09:44

Bonjour à tous,

Belle journée à tout le monde, mes premiers kilomètres sont prévus cet après-midi avec lolorunning
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-01-2019 10:42

Bonjour à tous, 6,5 kms de marche sur le tapis ce matin.
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-01-2019 13:29

Allez rogers, je suis contente de ta reprise !!!
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-01-2019 16:40

Bonjour
Coiffeur, recherche laine violette, lecture thriller de Franck Thillier

Paix des sables...
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 03-01-2019 17:08

Bonjour à tous

hier 6 km en 42mn
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-01-2019 17:43

Première sortie faite, du plat avec lolorunning : 8,32 km en 58'53 (8,5 km/h). Le retour plus rapide que l'aller : je me traîne un peu trop sur l'aller je crois

@ ptitlievre : bravo !!!!

@ Petitrenardbleu : demain on marche
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 03-01-2019 19:28

1ere sortie 2019 avec une copine qui voulait courir avec moi depuis très longtemps du coup rythme tranquillou me suis adapté (et blabla tout le long lol)

8km / 1h06

Bonne semaine à tous et toutes !! Et meilleurs voeux !!!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-01-2019 19:41

Citation : soleia 

Première sortie faite, du plat avec lolorunning : 8,32 km en 58'53 (8,5 km/h). Le retour plus rapide que l'aller : je me traîne un peu trop sur l'aller je crois

@ ptitlievre : bravo !!!!

@ Petitrenardbleu : demain on marche  


j ai 180 metres d'avance en 2019
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-01-2019 20:23

Yes stefasn... ce sera notre petit challenge entre nous 2 : voir qui va être devant l'autre
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-01-2019 21:34

Et 2 kms de marche sur tapis pour CHRISTINE.

  Profil  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 92
HTML généré en: 0.2668 seconde(s)