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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 26 février 2019
AuteurSorties du mardi 26 février 2019
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-02-2019 07:06

Bon mardi à tous, je pense sortir cet après-midi

  Profil  
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-02-2019 07:58

bonjour

moi aussi vu le temps je pense faire une petite sortie footing cet après midi

  Profil  
riri17
7179     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 26-02-2019 12:00

Hello,

10km sous le soleil, et avec mon fils sur la première partie. Que c'est bon d'être en vacances…

Bon mardi!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 26-02-2019 18:16

Bonsoir, depuis quelques jours je n'étais pas en forme, maux de gorge et maux de tête + courbatures, bref toubib ce matin, GRIPPE, donc repos au moins jusqu'à la fin de semaine.


  Profil  
daminou
757    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 26-02-2019 18:56

Bonsoir à tous et toutes !!

2e seance de fractionnés avec mon amie quasi plus debutante lol (2*(4*30-30)

5 km / 43 mn

Demain sortie seul

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-02-2019 19:39

Citation : rogers 

Bonsoir, depuis quelques jours je n'étais pas en forme, maux de gorge et maux de tête + courbatures, bref toubib ce matin, GRIPPE, donc repos au moins jusqu'à la fin de semaine.

 


Bon courage Rogers

  Profil  
stefasn
7962     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 26-02-2019 20:25

@Rogers
@ riri et ben pour nous les vacances c est déjà du passé , profites en
9 kms ce soir ....les derniers de février

  Profil  
daminou
757    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 26-02-2019 20:41

Citation : rogers 

Bonsoir, depuis quelques jours je n'étais pas en forme, maux de gorge et maux de tête + courbatures, bref toubib ce matin, GRIPPE, donc repos au moins jusqu'à la fin de semaine.

 


L'oeil du tigre !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-02-2019 06:42

Ici aussi les vacances sont terminées, snif !

Et hier, la sortie prévue a été faite, par un temps printanier, avec lolorunning : un petit tour le long du canal de 5,6 km (5,89 km pour lui).


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