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1300 morts c'est l'éffrayant bilan de l'éffondrement du Rana Plaza au Bangladesh. Ce drame révèle au monde le prix de la compétitivité !
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 26-02-2019 07:06
Bon mardi à tous, je pense sortir cet après-midi  |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-02-2019 07:58
bonjour 
moi aussi vu le temps je pense faire une petite sortie footing cet après midi  |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 26-02-2019 12:00
Hello,
10km sous le soleil, et avec mon fils sur la première partie. Que c'est bon d'être en vacances…
Bon mardi!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 26-02-2019 18:16
Bonsoir, depuis quelques jours je n'étais pas en forme, maux de gorge et maux de tête + courbatures, bref toubib ce matin, GRIPPE, donc repos au moins jusqu'à la fin de semaine.
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Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 26-02-2019 18:56
Bonsoir à tous et toutes !!
2e seance de fractionnés avec mon amie quasi plus debutante lol (2*(4*30-30)
5 km / 43 mn
Demain sortie seul
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-02-2019 19:39
Citation : rogers 
Bonsoir, depuis quelques jours je n'étais pas en forme, maux de gorge et maux de tête + courbatures, bref toubib ce matin, GRIPPE, donc repos au moins jusqu'à la fin de semaine.
 
Bon courage Rogers  |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-02-2019 20:25
@Rogers 
@ riri et ben pour nous les vacances c est déjà du passé  , profites en
9 kms ce soir ....les derniers de février |
Profil
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| daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 26-02-2019 20:41
Citation : rogersÂ
Bonsoir, depuis quelques jours je n'étais pas en forme, maux de gorge et maux de tête + courbatures, bref toubib ce matin, GRIPPE, donc repos au moins jusqu'à la fin de semaine.
Â
L'oeil du tigre !!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-02-2019 06:42
Ici aussi les vacances sont terminées, snif !
Et hier, la sortie prévue a été faite, par un temps printanier, avec lolorunning : un petit tour le long du canal de 5,6 km (5,89 km pour lui).
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Profil
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