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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 05-05-2019 07:37
Bonjour,
Bon courage aux compétiteurs motivés du jour ! petitrenardbleu et moi-même renonçons à aller courir à la Motte : c'est la tempête qui a même coupé le courant dans la nuit !
Bonnes courses donc à :
- 10 km des Foulées mottoises (83) : lolorunning et sa compagne sur la version marche
- 8 km Trail des mille monts à Licques (62) : stefasn
Si la météo s'améliore j'irai un peu courir cet après-midi, sans certitude... |
 Profil 
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| daminou
1100
 galopeur
 Coureur
| Posté : 05-05-2019 11:54
Bonjour à tous et toutes !! Courage au compet' !
Sortie au soleil (ca manquait) mais frisquet..allure tranquille (3eme sortie en 3 jours demain j'en fais une courte)
8.1km/55mn
Bon dimanche à tous et toutes
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 05-05-2019 16:45
Hello,
Petite sortie de 12km avec le club. Le vent glacial nous a découragé!!!
Bon dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-05-2019 18:22
La météo s'est très nettement améliorée, alors je suis allée courir : 10,33 km en 1 h 09'25.
C'est fou l'écart par rapport à la météo de ce matin  |
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-05-2019 20:12
Cc, après un court séjour festif à LANGRE, retour à CHALONS pour récupérer  6 km de marche sur tapis
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Profil
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| stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2019 20:59
froid aussi ce matin
et avec une nouvelle fois la flotte de la nuit ca été boue boue et boue
des le 1 er kilo plus de 1000 coureurs sont déjà passes sur les distances supérieures( 42-51-15)
puis après petit kilométre de macadam (le seul) ça monte ce monte et ca remonte
le fin de parcours est dans mit d un ruisseau la carnage
1 h02 pour 7.84 kms
et pour terminer 4 minis trails en 9 jours  |
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 06-05-2019 12:25
  STEFASNE
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