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Alfred de Vigny, Les Destinées : Seul le silence est grand; tout le reste est faiblesse
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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Jeudi 13 Juin 2019
AuteurSorties du Jeudi 13 Juin 2019
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 13-06-2019 07:56

Passez une bonne journée ensoleillée

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-06-2019 11:09

Bonjour à tous, repos de cycle, 13 km de marche le long du canal jusqu'au pont de SARRY, soit ma plus longue distance depuis que je marche


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-06-2019 16:41

Et 4 km pour CHRISTINE


  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 13-06-2019 19:32

Dernière sortie avant le trail de Sancerre 2019

9km / 1h01

Bon weekend à tous et touteees !!!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-06-2019 08:12

Moi aussi c'était dernière sortie avant le marathon : 5,09 km en 35'35, avec lolorunning.

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