Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 19 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 689 484

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

75 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean Yanne : Le nombre des publicités vantant les produits pour faire grossir les seins est plus important que le nombre de publicités invitant les dames à se cultiver.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 20 juin 2019
AuteurSorties du jeudi 20 juin 2019
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 20-06-2019 09:51

Coucou tjs en vitesse, plein de boulot

Message édité par : soleia / 24-06-2019 08:26


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-06-2019 10:50

Bonjour, 5 km de marche sur tapis ce matin


  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 20-06-2019 19:22

hello
6 petits kilometres pour avoir mon "quota" hebdo

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 20-06-2019 19:46

Bonsoir à tous et toutes !

Cheville désenflée (micro lésion inflammation durant 2-3 jours autour de ma vieille fracture ??) récup de Sancerre. ..plus de courbatures yeahhh

6 km / 41 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-06-2019 21:40

Bonsoir 2 km de tapis pour CHRISTINE, ce soir


  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 21-06-2019 00:50

Baignade en mer ; et petit footing après le boulot ... Environ 15 Km , en solo au départ , puis avec des copains pour profiter de cette fin de journée

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-06-2019 08:26

Encore une journée de secrétariat qui n'en finissait pas : et hs en fin de journée

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2707 seconde(s)