Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 20 novembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1815
Un nouveau traité de paix est signé entre la France et les Alliés, peu après le congrès de Vienne.
1910
Mort de l'écrivain russe Léon Tolstoï.
1975
Mort de Francisco Franco, maître de l'Espagne depuis 1939.
1989
Première journée internationale des droits de l'enfant
2005
60e anniversaire du procès de Nuremberg
2009
Air France inaugure son nouvel appareil, Airbus A380, sur la liaison Paris - New York.
2019
St Edmond
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 560 259

  • Nb. de Membres : 1 520
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

26 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Buddha : Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 02 juillet 2019
AuteurSorties du mardi 02 juillet 2019
soleia
46172       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-07-2019 09:05

Bonjour et bon mardi à tous,

Hier petite sortie avec lolorunning à 20 h 30 pour 7,2 km... avec encore beaucoup de chaleur

Aujourd'hui ce sera repos càp, je vais passer la journée avec ma soeur et peut-être aller me rafraichir avec elle dans les magasins climatisés (la bonne excuse pour quelques achats )

  Profil  
daminou
703    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 02-07-2019 19:09

Apres une semaine de vacances chez des amis en debut de canicule (merci la deesse clim') et 3 jours en altitude (température plus cool !! )Comme une envie surtout un besoin d'aller lentement. ...cette canicule ou cet appart de m...à notre retour ....aura eu raison de mon besoin de sommeil !

8.10km / 58 mn

Bonne semaine à tous et toutes !

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.5568 seconde(s)