Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 12 novembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
2001
Deux mois après les attentats de New York, les combattants de l'Alliance du Nord sous l'impulsion américaine, s'emparent de Kaboul la capitale de l'Afghanistan.
2019
St Christian
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 512 337

  • Nb. de Membres : 1 520
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

23 visiteur(s) et 1 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Rivarol : Sur vingt amis, dix-neuf disent de vous du mal, et le vingtième, qui en dit du bien, le dit mal.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 04 juillet 2019
AuteurSorties du jeudi 04 juillet 2019
ptitlievre
4178     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 04-07-2019 08:20

Bonne journée à tous

Ce soir c'est la dernière pour moi de boulot, demain VACANNNNNNNN..... CES

Message édité par : soleia / 17-07-2019 14:33


  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-07-2019 10:08

Bonjour et bonnes vacances, Véro.

Ce matin 7 km de marche sur tapis


  Profil  
ptitlievre
4178     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 04-07-2019 14:41

Merci Rogers

  Profil  
daminou
701    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-07-2019 19:39

Bonsoir à tous et toutes !! Sortie tranquilou (3 verres de champagnes dans les pattes..pot de depart en retraite d'une collègue)

8km / 56 mn

Bonne fin de semaine à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
soleia
46161       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-07-2019 14:35

Rien pour moi ce jour-là... par contre j'ai bien souri : c'était la date du 04 juin
Et la veille, rogers avait mis la date du 03 juin aussi

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3467 seconde(s)