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AuteurSorties du samedi 03 août 2019
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-08-2019 09:50

Bonjour et bon week-end à tous !

Pour moi sortie faite ce matin, mes 8 km en 53’28. J’ai gagné 5’30 en deux sorties 🙂
Cet après-midi, plage !

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 03-08-2019 11:48

Waouh! Je ne vais pas réussir à te suivre à Salon si tu continues à gagner en vitesse!!!!

De mon côté, 7km en 47mn, avant l'arrivée de la chaleur.

Bon Week-end!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-08-2019 13:11

Merci riri

En fait, je me suis surtout un peu laissée aller ces derniers temps. Je voulais voir si j'étais à nouveau capable de (re)progresser. Mais c'est pas encore gagné ! Néanmoins, je vais me concocter un petit plan, pour Salon

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-08-2019 20:04

Bonsoir et bonne fin de w-e à tous


  Profil  
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