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AuteurSorties du mardi 03 septembre 2019
ptitlievre
4232     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 03-09-2019 08:14

Wahouuu début de semaine déjà très chargée au boulot même pas le temps d'aller sur le site

Bonne journée à vous

Message édité par : Petitrenardbleu / 03-09-2019 18:50


  Profil  
Petitrenardbleu
8421     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-09-2019 18:51

Bonjour
Demain retour à l'Ecole
32ème rentrée scolaire
bisous à tous !

Paix des sables...

  Profil  
daminou
757    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 03-09-2019 21:00

Bonsoir tous et toutes !

Séance récup de la séance d'hier soir mais crampounettes dans le dernier km

8 km / 57mn



5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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