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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 08 octobre 2019
AuteurSorties du mardi 08 octobre 2019
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-10-2019 07:47

Bonjour et bon mardi à tous !

Il fait frais les nuits et le matin... mais encore (très) chaud l'après-midi. Du coup, difficile de s'habiller et bien sûr je me suis enrhumée.

Journée à la maison (corrections de copies), petite sortie ce soir ou repos, à voir

  Profil  
daminou
819    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 08-10-2019 10:47

Bonjour à tous et toutes, j’entame 3 semaine de vacances et en profites pour sortir le matin et au regard de la météo annoncée : j'ai du nez. Sortie terminée sous un fin crachin breton.....du Centre Val de Loire lol

7 km / 46mn

Bonne semaine à tous et toutes

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

Message édité par : daminou / 09-10-2019 15:31


  Profil  
ptitlievre
4243     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 08-10-2019 11:07

sous la pluie, je vous souhaite une bonne journée

  Profil  
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