Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 752 443

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

92 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



J-J Goldman : Marcher dans la rue ou rêver dans le métro. Jouer avec les poignées de porte, regarder défiler les stations, rendre un sourire prêté avant de ressortir au soleil et demander son chemin aux boulevards... compter le temps... Le luxe.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 24 octobre 2019
AuteurSorties du jeudi 24 octobre 2019
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 24-10-2019 08:40

Bonne journée à tous

Message édité par : soleia / 24-10-2019 08:47


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-10-2019 08:45

Bonjour ptitlievre,
Bonjour à tous,

Le Var a été bien arrosé : on a largement compensé la sècheresse de cet été, c'est bon hein maintenant

Du coup, pour aujourd'hui, sortie ou pas ? A voir

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 24-10-2019 20:58

8 kms ce soir 1 ere a la frontale avec un groupe d un cinquantaine de coureurs dans le cadres d octobre rose

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 25-10-2019 10:19

Hello tlm ce Jeudi Sortie tranquilou en EF

7 km / 49 mn



5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-10-2019 22:46

Petite sortie après 18 h avec lolorunning, la dernière à cette heure-là. La semaine prochaine, il va faire nuit plus tôt !

6,52 km en 48'32 avec un peu (très peu) de trail urbain.

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2575 seconde(s)