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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-01-2020 08:42
Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?
Ici c'est rhume 1 - soleia 0... mais je ne vais pas me laisser faire  |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 21-01-2020 09:48
Coucou les amis
Désolée de ne pas être trop présente en ce moment sur le site, mais boulot de dingue et en plus je ne fais pas beaucoup de sport en ce moment... Mais je pense à vous 
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Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-01-2020 13:30
Coucou ptitlievre,
Je connais ces situations 
On attend ton retour sagement donc
courage ! |
Profil
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| Ice-man
896
 meneur
 Coureur
| Posté : 21-01-2020 18:32
Bonsoir
Aujourd’hui, et malgré des jambes lourdes du week-end, ce sera 8,300km
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-01-2020 19:01
Rhume 1 - soleia 1 
J'avais dit que je me défendrais
4,8 km avec une belle côte dans le 2e km, mais j'ai maintenu mon allure, voire accéléré !!! |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2020 19:15
Coucou Véro !! 
Pas de sortie pour moi
Bonne soirée à tous
Paix des sables... |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-01-2020 19:36
Bonsoir,
Cool Soleia, tu prend le dessus !
Aujourd'hui c'était footing : ce matin 7.6km et ce 6.4km avec un copain. Soit 14km je démarre un peu fort, je me calmerai rapidement. Et un peu de renfo à midi aussi
Demain grosse séance
Bonne soirée |
Profil
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