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daminou
 1100 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 02-03-2020 09:25
J'inaugure le sujet pour Mars 
Hier 11.10 km
Nordiste : 11.10km
Bon mois de mars j'espère avec un temps plus clément... 
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-03-2020 19:00
7 pour moi hier apres midi |
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riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 05-03-2020 19:23
Et 19km pour moi dimanche!!!!!
Le Nord débute le mois de mars en force!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2020 20:43
je rajoute mes 8 e ce soir  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-03-2020 19:09
Merci daminou, pour l'ouverture du fil
Alors si je fais les comptes !
Déjà sur 2 mois : 1 point pour les Sudistes, 1 point pour les Nordistes
Depuis le 1er mars, pour lolorunning et moi : 6,33 km et 6,44 mardi 03 mars.
Et aujourd'hui, jour de compétition : 11,78 km avec échauffement et récup' pour moi et 11,2 km pour lolorunning.
Je sors ma calculette 
Nordistes : 11,1 + 7 + 19 + 8 = 45,1 km
Sudistes : 6,33 + 6,44 + 11,78 + 11,2 = 35,75 km
Normalement, cette semaine devrait être plus calme, donc je devrais pouvoir courir 3 fois
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-03-2020 19:26
Et attendeeeeez !!! pour une fois que je fait un tit truc !! 
Donc + 10,47 km pour moi et le sud
Nordistes : 45,1 km
Sudistes : 35,75 km + 10,47 = 46,22 km (yessss  )
Paix des sables... |
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daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 08-03-2020 19:41
Trail pour moi ce jour seule sortie cette semaine snif
Nordistes : 45,1 km +12.3 = 57.4
Sudistes : 35,75 km + 10,47 = 46,22 km
J'espère que la météo va s'améliorer...
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-03-2020 19:52
 meuh naaaan !!!! 
Paix des sables... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2020 20:18
je rajoute mes 11.7 kms de ce matin
Nordistes : 45,1 km +12.3 = 57.4+ 11.7 kms=69.1 kms
Sudistes : 35,75 km + 10,47 = 46,22 km |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-03-2020 21:41
allez comme ils ré--annoncent de la flotte pour demain
petit décrassage tout cool 6 kms
Nordistes : 45,1 km +12.3 = 57.4+ 11.7 kms=69.1 kms+6 = 75.1 kms
Sudistes : 35,75 km + 10,47 = 46,22 km |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 09-03-2020 22:02
1ère sortie du mois de mars avec un petit 11,300km
Nordistes : 69.1 kms+6 = 75.1 kms
Sudistes : 46,22km + 11,3= 57,57km
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-03-2020 09:48
Pour nous, sortie prévue en fin d'après-midi |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-03-2020 08:48
La sortie a été faite et on devrait remettre ça ce soir
Nordistes : 69.1 kms+6 = 75.1 kms
Sudistes : 57,52 km + 5,54 km + 5,64 km = 68,7 km 
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 11-03-2020 09:10
Petite sorite hier soir de 4.500km avant une séance d'1 heure de natation.
Nouvelle sortie programmée ce soir. En attendant
Nordistes : 69.1 kms+ 6 kms = 75.1 kms
Sudistes : 68.7kms + 4.5 kms = 73.2 kms
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2020 20:20
la duel continue
7 kms ce soir
Nordistes : 69.1 kms+ 6 kms = 75.1 kms+7 =82.1 kms
Sudistes : 68.7kms + 4.5 kms = 73.2 kms |
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daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 11-03-2020 20:27
Nordistes : 82.1 kms + 6 km = 88.1 kms
Sudistes : 68.7kms + 4.5 kms = 73.2 kms
Youhouuu
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 11-03-2020 20:53
9,800 km ce soir
Nordistes : 82.1 kms + 6 km = 88.1 kms
Sudistes : 73,2kms + 9,8 kms = 83 kms
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-03-2020 08:41
Pour les Sudistes hier soir : 5,3 km pour lolorunning et 5,28 pour moi !
Nordistes : 82.1 kms + 6 km = 88.1 kms
Sudistes : 83 km + 5,3 + 5,28 = 93,58 km |
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daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 14-03-2020 13:51
Sortie agréable au soleil !
Nordistes : 88.1 kms + 8.20 = 96.30
Sudistes : 83 km + 5,3 + 5,28 = 93,58 kmÂ
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-03-2020 14:54
Citation : daminou 
Sortie agréable au soleil !
Nordistes : 88.1 kms + 8.20 = 96.30
Sudistes : 83 km + 5,3 + 5,28 = 93,58 km  
Message édité par : soleia / 15-03-2020 08:57 |
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