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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 08 avril 2020
AuteurSorties du mercredi 08 avril 2020
gsxrk7
373    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 08-04-2020 12:04

Bonjours
comme d'ab course sur mon tapis ce matin
10,6 km 60 mns puis cette ap-midi peinture sur appuis de fenêtres bonne journée .

el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

Message édité par : Petitrenardbleu / 08-04-2020 17:59

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 08-04-2020 18:00

Bonjour
Sortie marche/course de 8,2 km sur le même parcours.
Je crois que je commence à creuser un sillon
Bonne soirée à tous !

Paix des sables...
  Profil  
gsxrk7
373    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 08-04-2020 18:43



Citation : Petitrenardbleu 

Bonjour
Sortie marche/course de 8,2 km sur le même parcours.
Je crois que je commence à creuser un sillon
Bonne soirée à tous !

el-loco

GSXR full Power (es demaciado) 


el-loco

GSXR full Power (es demaciado)
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 08-04-2020 19:29

Cc a tous Le retour
Bon je ne cours pas beaucoup en ce moment voire pas du tout ( cruralgie😡)
Mais à la demande de mon Amie je reviens vers vous ma petite famille Pcap pour vous donner de mes News et surtout prendre des News de vos entraînements qui me manquent beaucoup
Au plaisir alors de vous lire 😊
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 08-04-2020 20:38

Et l'Amie est super contente !!!
Soigne toi bien
A demain

Paix des sables...
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-04-2020 11:32

Citation : ptitlievre 

Cc a tous Le retour
Bon je ne cours pas beaucoup en ce moment voire pas du tout ( cruralgie😡)
Mais à la demande de mon Amie je reviens vers vous ma petite famille Pcap pour vous donner de mes News et surtout prendre des News de vos entraînements qui me manquent beaucoup
Au plaisir alors de vous lire 😊 


Nous on se "suit" sur le Scrabble où tu me donnes pas mal de fil à retordre parfois
Cela me fait vraiment plaisir de te lire !!!
courage !!!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-04-2020 11:33

Citation : Petitrenardbleu 

Bonjour
Sortie marche/course de 8,2 km sur le même parcours.
Je crois que je commence à creuser un sillon
Bonne soirée à tous !  




Moi pas de càp, donc pas de sillon.
A la place, ce fut renforcement musculaire et vélo d'intérieur !
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