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Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Annoncez vos participations aux officielles de 2020 » » La 1re course connectée du déconfinement 5 km - 10 km - 21,1 km et Marathon du 16 au 24 mai 2020
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurLa 1re course connectée du déconfinement 5 km - 10 km - 21,1 km et Marathon du 16 au 24 mai 2020
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 24-05-2020 10:07

Bravoooo Petitrenardbleu!!!!!!!

Je termine aujourd'hui le challenge moi aussi:

1°/ 7,15 km en 44:00
2°/ 7,27 km en 47:34
3°/ 7,08 km en 47'00
4°/ 7,02 km en 44'30
5°/ 7,04 km en 44'04
6°/ 6,72 km en 42'03


TOTAL: 42 km28 en 4h29'11

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 25-05-2020 10:06

Bon, malheureusement, l'un de mes parcours n'a pas été pris en compte, du coup, je ne suis pas classée...

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-05-2020 08:45

Coucou riri,

Moi non plus je n'ai pas pu être classée car... je n'avais pas de fichier au format demandé

J'aurais dû mieux lire le règlement, d'autant que j'avais une application (endomondo) qui m'aurait permis d'envoyer tous mes fichiers pour me classer...

Bref, 7 sorties pour moi que je récapitule ici en brut :

Le 16 mai : 5,23 km en 31'27
Le 18 mai : 5,2 km en 30'36
Le 19 mai : 6,1 km en 35'30
Le 21 mai : 5,7 km en 35'10
Le 22 mai : 6,01 km en 35'14
Le 23 mai : 7,11 km en 44'23
Le 24 mai : 7 km en 41'30.

Soit un total de 42,3 km en 4 h 13 mn.

Donc je suis bien sûr super contente car cela fait un marathon bouclé à 10 km/h.
Bien sûr je n'aurais jamais pu tenir cette allure en vrai : sur mes derniers marathons j'étais plutôt en 5 h

Mais au-delà de la bonne action, je tire du positif de cette expérience : cela m'a conduit à sortir de ma zone de confort et soutenir avec succès l'allure que je m'étais donnée avant de commencer ce défi.
J'ai réussi à ne pas me blesser malgré l'enchaînement et je suis particulièrement contente de ma sortie du 24 mai, la dernière, car j'ai réussi à tenir les 10 km/h sur 7 km, alors que la semaine d'avant j'étais sur maximum 5 km à cette allure.

Un grand bravo à tous les participants !!!
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 27-05-2020 10:27

Bravo Soleia!!!

C'est vrai que ça devient dur de tenir du 10km/h!!!!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-05-2020 08:07

Merci Riri, oh oui
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Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 28-05-2020 10:47

Bravo les filles !

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