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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 28 mai 2020
AuteurSorties du jeudi 28 mai 2020
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-05-2020 08:04

Bonjour à tous et bon jeudi !

Sortie prévue ce soir, une fois la chaleur retombée !

  Profil  
Jose76
454    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 28-05-2020 09:59

Merci, bonjour à tous aussi,

7km marche ce matin, en 1h03, ça pique un peu derrière les cuisses, mais c'est bon pour le moral

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 28-05-2020 10:46

Bonjour,
Conseil de classe en visio-conférence tout à l'heure
Ca fait bizarre...
Sinon rien de particulier

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-05-2020 20:20

Sortie faite avec lolorunning : un peu de côte, ça change un peu
4,88 km en 34'19

  Profil  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 29-05-2020 11:48

Bonjour,

Sortie de 5.6km.....

On va y aller doucement pour la reprise. La semaine prochaine ça ira mieux.....

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 29-05-2020 19:50

Sortie du jeudi

8km /55 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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