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Benjamin Chatelin : La mer est un havre de paix où la tempête déverse sa haine ma paix n'est qu'un havre amer où la haine déverse sa tempête attendre l'accalmie, voilà toute ma vie.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 10 août 2020
AuteurSorties du lundi 10 août 2020
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 10-08-2020 12:04

Bonjour et bon début de semaine à tous

Hier repos pour moi, et j'ai renoncé ce matin à cause de la forte chaleur
Cette nuit ça n'est pas descendu en-dessous des 25° et pas un souffle d'air
Je verrai donc ce soir, mais je doute

Paix des sables...
  Profil  
Jose76
454    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 10-08-2020 16:15

Bonjour bonjour,
Relâche pour moi aujourd'hui.
Faut que je me repose, mon programme 10km en 1h commence à se corser, sortie longue de 11km mercredi!!!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-08-2020 21:57

Chaud... exceptionnellement j'ai couru le soir... juste 5,03 km en 38'... en plus après le repas, c'est pas ce qu'il y a de mieux
  Profil  
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