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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 08 novembre 2020
AuteurSorties du dimanche 08 novembre 2020
soleia
47129       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-11-2020 09:00

Bonjour,
Orage ici... je pense que je ne vais pas bouger de la matinée en tout cas !

  Profil  
daminou
874    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 08-11-2020 12:18

Salut les copains copines!! Sortie en EF tranquilou avec acdc nightwish (pour aller lentement j'ai baissé le son mdr) #sologne #running #EF

8km / 56 mn

Bon dimanche !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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