Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 20 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1961
Echec du débarquement soutenu par les Etats-Unis dans la baie des Cochons à Cuba.
1992
Ouverture de l'exposition internationale de Séville.
1995
Transfert des cendres de Pierre et Marie Curie au Panthéon.
2020
Ste Odette
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 696 739

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

66 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Pierre Corneille : La valeur n'attend pas le nombre des années.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Tout sur tous » » perte de poids
Auteurperte de poids
primal_dude
32   

primal_dude
  Posté : 16-11-2020 14:26

Pcap
-: Faisons connaissance :-
 
Sujetperte de poids 
Nombre d'années de pratique 
Ma distance préférée  
Surface de course favorite  
Talon d'Achille  
Je cours  
StatutY a pas le feu au lac! 
Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc.hello,

je galèèèrreeeee... je cours en moyenne tous les 2 jours, à raison de 35-50mn par seance...j'aleterne 1 jour sur 2 avec ppg poids de corps ou kettlebell 15mn....je mange 1x / jour un certes bonn grrrooss repas, mais je laisse entre 16 et 24h de jeune entre chaque repas... et je me trouve toujours aussi gras/massif, 1m74 70kg...c'est frusttranntttt... j'aimerais etre sec.. ca veut pas... quest ce qui pêche? 
Inclure la signaturetrue 
notification par Emailtrue 
..::..


https://www.strava.com/athletes/69597854

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-11-2020 16:50

Faire des séances cardio tous les jours : 30 à 45 mn.
Il n'y a qu'avec ça que tu décolleras !

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2146 seconde(s)