Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 19 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 691 626

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

72 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Méandre : Le temps est le médecin de tous les maux inévitables.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 21 novembre 2020
AuteurSorties du samedi 21 novembre 2020
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-11-2020 08:18

Bonjour et bon week-end à tous !

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-11-2020 11:35

Sortie faite : 9,71 km. Ca piquait un peu à 10 h

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 21-11-2020 17:19

Sortie fraiche ce matin

8km / 53 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2293 seconde(s)