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Malcolm de Chazal : La fleur est en même temps sein, bouche et sexe, femme au complet, sexe-trinité dans l'unité.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 29 décembre 2020
AuteurSorties du mardi 29 décembre 2020
Petitrenardbleu
8723     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 29-12-2020 16:42

Bonjour,
Une sortie marche avec soleia dans l'Estérel, 12km pour 2h16' (une vilaine et grosse ampoule dimanche m'a ralentie aujourd'hui )


Paix des sables...

  Profil  
soleia
47227       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-12-2020 17:08

Oui mais la sortie est faite, en bonne compagnie

  Profil  
daminou
901    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 29-12-2020 18:14

Sortie entre les 2 réveillons du coup quand la météo le permet...

7km / 49 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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