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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 23-05-2022 08:53
Hello
Bon début de semaine à tous, bonnes sorties  |
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 23-05-2022 23:23
Pour ce début de semaine, juste 1,64 km.
Je ferai mieux demain  |
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-05-2022 22:35
Hier mardi, beaucoup de marche urbaine dans la journée et 2,32 km courus le soir.
Aujourd'hui, un peu de marche ce matin et 8,43 km courus ce soir, il faisait assez bon à 19 h 45. |
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-05-2022 13:56
Citation : daminou 
Séance VMA courte 2x(5*30-30)
7km / 48 mn
Bonnes séances à tous et toutes ! 
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-05-2022 14:05
Hier 26 mai : j'ai participé à la Cannetoise avec Petitrenardbleu. 6 km faits en marchant. Elle a fini avant-dernière et moi dernière 
Dans la journée, j'ai rajouté de la marche.
Ce matin, sortie à 10 h 20 : quelle chaleur 
7,79 km en 57"33.
Bon week-end à venir  |
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-05-2022 08:02
Pour finir la semaine, deux très courtes sorties de 1,63 km samedi et 1,62 km dimanche. |
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