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Pierre Corneille : La valeur n'attend pas le nombre des années.
Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
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AuteurMes fantasmes, heu pardon, mes objectifs
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 04-07-2007 23:24

Faire 42' (et quelques) au 10km avant le 31/12
Faire mon 1er semi en - de 1h40 (samedi prochain)
Faire mon 1er marathon en 3h45/4h00 cette année

et ...
arrêter de fumer

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 05-07-2007 06:58

Si tu commences par arrêter de fumer, tes chronos vont descendre à coup sûr !
J'ai testé, et vérifié !
Bon courage et bonne chance pour tes objectifs...

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 05-07-2007 09:19

Nul doutes que tu vas y arriver !!!
Je ne connais pas tes "résultats" précédents mais tu es en tout cas ... dans ma "fourchette" de temps ...
A 45 ans, 42mn au 10km ... 1h40mn au semi ... et régulièrement 3h45 au marathon ... sauf que ... moi je ne fume pas alors ta marge de progression est "immense" !!!!
Bonne chance et tous mes voeux de réussite !!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
reMi
839    
 meneur
 Coureur

reMi
  Posté : 05-07-2007 10:59

bonne chance !!

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 05-07-2007 17:23

Moi je fume pas mais ça ne m'empêche pas d'être encore un escargot (après un an et demi de CAP) même si j'ai progressé de 10 mn sur tous mes chronos en un an !

J'aimerai bien donc passer le 10 km à moins d'une heure, le semi à 2h15 (au lieu de 2h22) et déjà finir mon marathon de sept !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
xotica
443    
 galopeur
 Coureuse

xotica
  Posté : 05-07-2007 20:23

J'en ai plusieurs :

- arriver à courir 10 Km voire plus
- progresser en vitesse
- me délester du reste de mes Kg superflus (déjà entamé, ouf !!)
- faire un 10 Km : Odysséa

Alors, objectifs ou fantasmes ?

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 05-07-2007 22:40

vas y donne toi les moyen arete de fumer déja entraine toi bien et voila

  Profil  www    
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 09-08-2007 21:09

ou en es tu de tes objectifs?

  Profil  
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