Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 29 octobre 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1836
L'obélisque de Louxor, offert par le vice-roi d'Egypte Méhémet Ali, est installé sur la place de la Concorde à Paris.
1923
Premier programme d'émissions de radio.
1956
Les troupes israéliennes entrent en Egypte.
2020
St Narcisse
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 37 442 984

  • Nb. de Membres : 1 526
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

25 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



William Blake : Ton amitié m'a souvent fait souffrir; Soit mon ennemi, au nom de l'amitié.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » 10 à 20 kilomètres » » 16,2 km Montée du Mt Vinaigre St Raphaël (83) le 09/05/2010
6 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
Auteur16,2 km Montée du Mt Vinaigre St Raphaël (83) le 09/05/2010
soleia
46958       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-05-2010 19:06

zebra, rv sur le port de St Raphaël à 8 h ce dimanche

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 07-05-2010 06:32

ok!
y'a un endroit en particulier,
la pharmacie?


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 07-05-2010 07:09

Bonne course à tous et toutes.

  Profil  
soleia
46958       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-05-2010 07:52

Le plus simple, c'est au retrait des dossards.

Merci tayral

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 07-05-2010 21:35

ok!!!

je mange des pâtes...

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
soleia
46958       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-05-2010 21:39

Faudra penser à la casquette... non pas pour le soleil mais plutôt pour ce qu'il risque de nous tomber dessus...

Ceci dit, si c'est le déluge dimanche matin, je ne prends pas le départ...

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-05-2010 06:31

ah...
bé comment voir tant qu'on n'est pas sur place?
je révise mon chrono!
4h59!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
Petitrenardbleu
8650     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 08-05-2010 08:29

tu crois quand même pas que je vais t'attendre 5h là haut ????!!!.....


Paix des sables...

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-05-2010 08:37

bé nan!
tu cours avec moi!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
Petitrenardbleu
8650     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 08-05-2010 08:38



Paix des sables...

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 08-05-2010 14:38

Avec le temps qu'il va faire demain les filles, je crois qu'il est inutile de vous déplacer pour rien.
Trombes d'eau de prévues..
Enfin, ce que j'en dis hein.
Vous voulez ressembler à nos grenouilles Bretonnes?
Je vous dis ça, car si vous avez prévu de pas courir sous la flotte, et à mon avis, ça serait préférable, ça vous évitera de rouler quelques kms pour rien.
Mais bon.

( Outlaw ordonne, et les gazelles obéissent )



La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-05-2010 20:58

me suis tordue la cheville...
j'ai mal...


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
soleia
46958       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-05-2010 20:59

Ben t'as fait ça comment ?
Mets de l'arnica...

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-05-2010 21:02

j'ai tenté de retenir ma fille qui glissait...


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
soleia
46958       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-05-2010 21:10

Crème à l'arnica (vegebom par exemple) et bandage...

  Profil  
Petitrenardbleu
8650     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 08-05-2010 21:10

meuh nooooooooonnn !!!

Paix des sables...

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-05-2010 21:17

j'y serais petitrenardbleu!
même sur une jambe!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
Petitrenardbleu
8650     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 08-05-2010 21:27



Paix des sables...

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 08-05-2010 22:35

Le rendez-vous proposé par Zebra devant la pharmacie était plus judicieux.
Au moins, vous n'aurez pas à chercher la pharmacie ensuite pour acheter vos médicaments.
Vous la trouverez plus rapidement.

Bon, et bien bonne course..
Ou bonne nage. Tout dépend. (Enfin presque )


La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 08-05-2010 23:04

Citation : zebra 

me suis tordue la cheville...
j'ai mal...




C'est bien parti.....
Ca promet...

Je vous souhaite une bonne course les filles, et soyez prudentes..
Mais tout de même, ne croyez vous pas que parfois, les emmerdes on se les cherche un peu?

Etre passionné de CAP ou dingue de CAP, induit aussi le fait, d'un minimum de prudence afin de ne pas en être privé pendant de longues périodes ensuite, quand on a pas réfléchi avant.

Zapper une course, c'est pas grave.. Etre contraint de s'en priver par la suite pendant des mois, c'est plus embêtant.
Bon, je vais aller dire la même chose au mur en béton armé qui est au fond de mon jardin.

Ceci dit,
Bonne course et tentez pas le diable...
Prudence, prudence...

( Alea Jacta Est )


La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.5297 seconde(s)