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Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Planning 2ème semestre 2007 ...
AuteurPlanning 2ème semestre 2007 ...
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 05-07-2007 15:42

C'est parti !!!

Le 22/07: 10km Courir à Pornic (44)

Le 09/09: Les 100kms de Millau (12)

Le 14/10: Marathon Seine et eure (27)

Le 28/10: Semi-marathon de L'Empereur à Rueil (92)

Le 18/11: Marathon d'Orléans (45) si pas annulé comme en 2006.
ou
Semi-marathon de B.Billancourt (92)

Le 08/12: Corrida de Thiais 8,9km (18h30 le samedi soir).

Le 09/12: Corrida de Thiais 10km (dimanche matin 10h00)

Le 31/12: Corrida de Houilles (78) 10km

Liste non-exhaustive (surtout en août)...




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 05-07-2007 15:44

Aie j'ai merdouillé ... Oups !!!

Le 09/09: Foulées de La Bétise à Cambrai (59) 10km

Le 29/09: Les 100km de Millau (12)

...etc...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 05-07-2007 17:07

Le 8 Juillet, Nébouzat (63), 10 Km.

Le 22 juillet, Saint Nicolas Des Biefs(03), 7 km.

Le 29 juillet, "La grimpée du Montoncel"(03), 15 Km, ensuite une coupure d' une dizaine de jours.

Le 8 septembre, Marathon d' Yzeure (03) en relais par équipe de 3.

Le 30 Septembre, Marathon de Decize (58).

En novembre, un marathon mais je ne sais pas encore lequel, Orléans pourquoi pas.



  Profil    
reMi
839    
 meneur
 Coureur

reMi
  Posté : 05-07-2007 23:56

je me repete, ca sera donc un gros entrainement jusqu'a prevenchere le 05/08/2007 pour les qualification au championnat de france

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 06-07-2007 10:26

Interdiction de courses pour moi cet été (donc le 27 kkm bazoges puis 23 km des alpes, à l'eau ! ) mais grande prépa en CAP (et en VTT pour l'autre projet ! ;) ) pour marathon du Médoc !
Je suis très lente et en plus j'ai été blessée donc je sais que je vais BEAUCOUP en baver et je ne le ferai pas en moins de 5h30 mais je veux déjà le finir ! :)
Pitêtre une tite pause à la mer de qq jours en août !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 07-07-2007 15:38

Pour les classiques : Marvejols Mende en juillet et Marseille Cassis en octobre.

Pour les inscriptions déja fermes : Marathon de la Rochelle et un 15 KM en Savoie avec le club du boulot (mais je ne me rappelle plus le nom !!!)

Sinon, des plus locales comme 7 Km à La Grande Motte, 10 KM Aubais, Semi de teyran, 20 KM de Montpellier, les Virades de l'espoir,...

Bonne préparation à toutes et à tous


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