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xotica
 443 
 galopeur
 Coureuse
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reMi
839
 meneur
 Coureur
|  Posté : 08-07-2007 11:40
RIEN !!!
Hier :
Solde de 10h -> 17h en ville
Course a Lambesc (11KM - 44min)
Boite de minuit à 5h30 a la Joia à Aix en Provence
Dormit seulement 3heures
alors : solde + course + boite = mal aux jambes 
Mais bon super soirée, j'ai de ces photos avec de ces filles xD
Et j'ai fait un nouveau record :
5h30 de danse, 8 numeros, qui dit mieux ?
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princesse
392
galopeur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 11:44
un peu fatiguée, la pression dpoit redescendre !
ajd grand rangement et ménage ; quelque part c'est du sport !!!
Carpe Diem |
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xotica
443
galopeur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 12:08
Bon je relève le niveau alors !!! 60' avec coupure de 5' au bout de 45'  . Je n'arrive pas à faire une heure d'affilée donc j'essaie de rallonger la première partie. De 40 je passe à 45'...
Rémi, n'oublie pas ELGigi et mets tes photos. Elle en pense quoi ta chère et tendre de tous les numéros que tu rapporte ?
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 12:45
Euh, c'est quoi ce principe des numéros ?
(je sais même plus quand j'ai mis les pieds dans une boite la dernière fois...) |
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xotica
443
galopeur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 12:57
Citation : soleiaÂ
Euh, c'est quoi ce principe des numéros ?
(je sais même plus quand j'ai mis les pieds dans une boite la dernière fois...)Â
MDR !!!! Voyons Soleia !!!!! Il a récupéré les numéros de téléphone de 8 jeunes filles!!  Hi h hi !!!! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 13:02
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 13:32
Bon 1h45 d'entrainement (dont 20 mn d'échauffement) de 7 à 9 km/h (seulement 13 km car je suis lente ! ;) ) ! 4 arrêts pour s'étirer !
En plus j'ai du faire tout un détour à cause des inondations !
On a eu du bol: on a eu du soleil !! 
Et là , hop, c'est tout gris, tout frais !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 13:42
Sortie VTT ce matin alors que le soleil ne tapait pas encore trop ==> 33,2 km en pile 2 h.
Parcours bitume uniquement, avec de très belles côtes.
Bon dimanche à tous
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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ElGigi
337
galopeur
Coureur
| Posté : 08-07-2007 14:33
Citation : xoticaÂ
Citation : xotica
Bon je relève le niveau alors !!! 60' avec coupure de 5' au bout de 45' . Je n'arrive pas à faire une heure d'affilée donc j'essaie de rallonger la première partie. De 40 je passe à 45'...
Rémi, n'oublie pas ELGigi et mets tes photos. Elle en pense quoi ta chère et tendre de tous les numéros que tu rapporte ?
non non Rémi, n'ecoute pas xotica. après j'suis tout perturbé et déconcentré ...! 
c'est quoi des filles xD ??
ouarf ouarf quand je pense que Xotica elle avait pas compris pour les numéros de tel 
en fait moi non plus j'avais pas compris ! on l'a jamais donne dé numero de tel comme ça ! 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 15:00
Euh, non, xotica elle avait compris !
C'est moi qui n'avais rien compris 
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reMi
839
meneur
Coureur
| Posté : 08-07-2007 15:01
Je fait rien avec les n° moi j'appel pas, on m'appel pour venir danse en boite c'est tout moi j'ai ma chérie, et elle vient avec moi quand je sors si non je sors pas. j'appel ca du respect de la persone qu'on aime !
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reMi
839
meneur
Coureur
| Posté : 08-07-2007 15:14
en faite si ce soir je sors
David Guetta au Studio88 pour son nouvelle album, alors je go avec ma chérie |
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xotica
443
galopeur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 16:09
Citation : reMiÂ
Je fait rien avec les n° moi j'appel pas, on m'appel pour venir danse en boite c'est tout moi j'ai ma chérie, et elle vient avec moi quand je sors si non je sors pas. j'appel ca du respect de la persone qu'on aime !
Â
Comment tu récupères les numéros si a chérie est là ??? |
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reMi
839
meneur
Coureur
| Posté : 08-07-2007 16:13
ben on vient me le demande, je donne le mien et ma chérie dit : "je suis la alors espere rien ^^" je rigole et on danse
on appel ca avori confience, jai jamasi tromper une seuel de mes copines. |
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xotica
443
galopeur
Coureuse
| Posté : 08-07-2007 16:20
T l'homme idéal  |
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reMi
839
meneur
Coureur
| Posté : 08-07-2007 16:59
zve rougir !!!
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reMi
839
meneur
Coureur
| Posté : 08-07-2007 17:55
Photo a la Joïa avec a Gauche une copine de ma cousine (celle qui me fais un bisous) ensuite michael le frere de ma chérie et Virginie qui a taper dans l'oeil de michael, amoureux??
specialement pour ElGigi la photo |
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princesse
392
galopeur
Coureuse
| Posté : 09-07-2007 15:45
finalement je me suis motivée pour aller courir et j'étais meme plus en forme que prévu 50-55 min avec un parcours qui monte pas mal !
Carpe Diem |
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