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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 23 août 2007
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 23 août 2007
soleia
46161       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-08-2007 07:44

Bonjour à tous,

J'espère que tout le monde est

Repos pour moi ce jour...



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 23-08-2007 09:10

Ici à flot !
J'irai courir cet après-midi 1 heure !
Bon entrainement à tous !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
Marmottine
513    
 meneur
 Coureuse

Marmottine
  Posté : 23-08-2007 11:39

Hello,
Ici le soleil nous tient compagnie...
Aujourd'hui sortie... sur mon elliptique ...de 40 mn., afin de préserver mes articulations et autres machins dans mon corps qui pourraient avoir envie de se déglinguer.
Je veux avoir la patate pour mon test de demain.
Bonne journée.

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-08-2007 11:46

Bonjour!!!

Je suis encore imbibé d'hier ... (et je n'ai pas couru !!!)
Ce soir, ce sera tapis de course au sec pour 2h00 ... et toc !!!
Et un plouf après !!

Bonne journée à toutes et tous !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
renaud
369    
 galopeur
 Coureur

renaud
  Posté : 23-08-2007 12:11

bonjour a tous
du soleil ce matin pour le jogging cela change alors une sortie de 50 mn que du plat ...

  Profil    
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 23-08-2007 17:06

Sortie tranquille de 8km et 50'.

Rien de plus à ajouter, bonne soirée


  Profil    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 23-08-2007 17:25

Sortie annulée car visites ! Bon alors j'irai demain puis dimanche !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
ElGigi
337    
 galopeur
 Coureur

ElGigi
  Posté : 23-08-2007 17:25

il arrete pas de pleuvoir !!!!

  Profil  www  
ElGigi
337    
 galopeur
 Coureur

ElGigi
  Posté : 23-08-2007 17:32

bon posons la question qui tue :
comment vous sortez quand il pleut sans cesse pendant plusieur jours ? quelle tenue vestimentaire pour être à l'aise et pour ne pas être malade ensuite ? KWay on transpire comme un boeuf, du coton on est trempé jusqu'au fond du caleçon ??

Soleia , c'est normal qu'on n'ait plus besoin d'écrire les petits caractères qu'il fallait écrire avant que je parte en vacances pour répondre à un poste ?

  Profil  www  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 23-08-2007 17:56

Pour me protéger de la pluie, je cours avec un espèce de K-Way sans manche par dessus mon tee-shirt Mizuno.


  Profil    
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 23-08-2007 18:19

El gigi,lol

Pour moi c'est plutôt la température que la pluie en elle-même qui va guider mon choix.

Si il pleut et qu'il fait 25°, je cours sans vêtement de pluie et je suis trempe, en effet, mais cela ne me pose pas de problème

Si il fait plus frais j'ai un sans-manche et également une veste Gore-tex à toute épreuve.

Par contre il faut pouvoir se changer rapidement après l'entrainement. Une bonne douche et voilà. Jamais malade LOL (Clown)

Heueusement que la pluie et le froid ne me dérange pas trop, en Suisse à 800m d'altitude.... je ne courrais pas souventROFL 7


  Profil    
soleia
46161       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-08-2007 18:50

Citation : ElGigi 

bon posons la question qui tue :
comment vous sortez quand il pleut sans cesse pendant plusieur jours ? quelle tenue vestimentaire pour être à l'aise et pour ne pas être malade ensuite ? KWay on transpire comme un boeuf, du coton on est trempé jusqu'au fond du caleçon ??

Soleia , c'est normal qu'on n'ait plus besoin d'écrire les petits caractères qu'il fallait écrire avant que je parte en vacances pour répondre à un poste ? 


OUI ElGigi, c'est tout à fait normal

Mais si tu l'exiges, on peut le remettre hein ?
Sauf que je pense que tu auras contre toi tous les autres membres
Pour plus d'infos, regarde les nouveautés dans le forum "évolution du site"

Euh, pour ta première question... je passe... je ne me sens pas concernée


Ok ok, je je

  Profil  
reMi
839    
 meneur
 Coureur

reMi
  Posté : 23-08-2007 19:02

quelques magasins en ville, achat du cadeau d'anniv de mon grd frero et une serviette de plage pr machérie

  Profil  
soleia
46161       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-08-2007 19:05

Une serviette de plage un 23 août... tu me diras, il peut encore faire beau tout septembre pour se baigner

  Profil  
reMi
839    
 meneur
 Coureur

reMi
  Posté : 23-08-2007 19:10

En faite c'est parceque on part une semaine en espagne avant la rentrée, les locations sont moin cher

  Profil  
BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 23-08-2007 19:11

Salut à tous
Pour moi 15km, 1h40 de course. Ca va vous semblez con mais je suis fier de moi. En tout cas pour une fois qu'il ne pleut pas ici...
Allez bonne journée à vous

  Profil  
reMi
839    
 meneur
 Coureur

reMi
  Posté : 23-08-2007 19:13

Travailler le fond c'est très bien, faut toujours être content de sa perf si non on progresse pas

bonne continuation a toi

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 23-08-2007 19:13

On peut encore se baigner à Marseille fin Octobre???? Je pense????

Je dis ça comme ça, car on sera en vacances pendant 10 JOURS, ouf.


  Profil    
soleia
46161       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-08-2007 19:13

Eh Bibi ? Tu as drôlement raison d'être fier de toi ! Tous ici n'arrivent pas encore à faire cette distance et/ou ce chrono !

Alors bravo à toi !

  Profil  
soleia
46161       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-08-2007 19:14

Citation : reMi 

En faite c'est parceque on part une semaine en espagne avant la rentrée, les locations sont moin cher  


Tu m'étonnes !!!!

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