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Index du Forum » » Raids - Grandes distances - Ultra Fond... » » 72 km La Saintélyon le 06/12/2014
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur72 km La Saintélyon le 06/12/2014
Mod_sup12
0  
 

Mod_sup12
  Posté : 26-08-2007 22:31

Bonjour,

Le 02/12/07 aura lieu la Saintélyon, course nocturne type trail reliant Saint etienne à lyon, 66km environ , je sais qu'il y en as surement ici qui y participe, je serais moi aussi bien tenté de participer, pourquoi pas avec l'un d'entre vous, à cette course ...
Problème tout bête mais rédhibitoire , je n'arrive pas à avoir aucune info par le net, ne pouvant pas accéder et lire leur site web (une fois encore, c'est l'informatique qui me pose problème )

Je voudrais le faire en individuel au complet, Je sais que c'est le 02/12 et que c'est un trail d'environ 66 km , partant à Minuit , mais à part ça j'en sais pas plus , j'aimerais bien en savoir plus et comment s'inscrire , vu le problème constaté (ben , oui ça parait bête )

Y as t'il soit :
- 1 ) un autre site qui veuille marcher avec moi
- 2 ) ou une ame charitable qui puisse me dépanner en me fournissant les principales infos requises pour m' y engager "en manuel" (sans informatique)

Dans le cas 2 ) je souhaiterais avoir :

- coordonnée pour s'inscrire ( nom, N° , adresse, code postal, ville , téléphone )

- tarif ( combien d ' € ) limite d'inscription (jusqu'a quelle date )

- distance (km) et dénivelé (m) nombre de ravito ?

-quid du retour une fois au bout ( navette ? prix ? horaires ? )

j'espère que vous pourrez me dépanner

Merci d'avance

Message édité par : pgaz / 08-08-2014 05:17


  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 26-08-2007 23:12

Alors,

le bulletin d'inscription; http://www.saintelyon.com/inscription/SL07bulletin.pdf

5 ravit., déniv +1300 et -1700m

1 forum spécifique: http://endurancemag.free.fr/forum/viewtopic.php?t=136

navettes gratuites pour le retour




  Profil    
Mod_sup12
0  
 

Mod_sup12
  Posté : 29-09-2007 22:55

Restart !

Qui d'autre a quoi d'autre comme info ...ou tuyaux ?

l'emmerdeur

  Profil  
soleia
46655       
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soleia
  Posté : 29-09-2007 23:18

Eve a participé à la Saintélyon 2006... si elle passe par ici, elle te mettra sans doute ses impressions


  Profil  
eve
766    
 meneur
 Coureuse

eve
  Posté : 30-09-2007 17:01

j'ai fait la course l'an dernier, elle ne m'a pas laissé un souvenir impérissable:
bcp bcp de monde, pas une super ambiance.....très compèt, bousculades, engueulades pour l'accès aux ravitos.......

pas de difficultés particulières si ce n'est la distance....

il faut bien gérer la 1ère partie, pour ne pas arriver trop fatigué sur la portion finale, très roulante et monotone.....

il faut, évidemment, être habitué à courir de nuit, avec la frontale, et en terrain varié, on m'avait conseillé en + une lampe à la main, fort utile en cas de brouillard, pour voir où on met les pieds!

j'avais aussi un sac à dos (style camel back) où j'avais mis des vêtements en cas de pluie, des gants, et de quoi manger, ce qui m'a permis d'éviter les ravitos trop encombrés.
l'an dernier, la météo a été clémente, ce qui n'est pas tjs le cas.
on était partis de Lyon, en navettes, et on a donc retrouvé nos affaires et notre voiture à l'arrivée

si tu as d'autres questions, n'hésite pas!!!!!

  Profil  
sania26
24   
 glandeur
 Coureur

sania26
  Posté : 10-10-2007 11:14

cette année je ne la fais pas mais c est avec beaucoup de regrets
surtout qu il y a des modifications
l'arrivée ne se fait plus à gerland
la course est limité à 8000
les solos partent une heure avant les relais
ça devrait un peu limiter les petits soucis de 2006
mais des l'année prochaine je la refais

  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 21-10-2007 20:47

Bonsoir Sania,

Bravo pour ta participation car cette épreuve est loin d'être évidente.

pense à te présenter sur le post

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 21-11-2007 13:42

Tiens au fait,
J'aimerais bien avoir des nouvelles d'Eve..
Si tu nous lis, pense à nous faire un petit coucou Voisine..

  Profil  
soleia
46655       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-03-2008 20:27

CI-DESSUS EDITION 2007
-------------------------------------------
CI-DESSOUS EDITION 2009



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)


Message édité par : soleia / 12-07-2009 09:42


  Profil  
soleia
46655       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-07-2009 09:44

Les inscriptions pour l'édition 2009 sont ouvertes... Il s'agit de la 56e édition !!!

Au programme :

69 km individuel
Relais 2 ou 3 ou 4 coureurs
69 km randonnée


Bon courage à ceux qui prendront le départ cette année !!!

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 22-09-2009 23:09

Hello,

Je serais bien tenté par le 69km solo, si d'autres pcapiens y sont...

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-09-2009 07:17

Le site:

http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/

Avec ses 55 hivers au compteur la Saintélyon fait partie de l’Histoire de la course à pied en France.
Ancêtre du trail et de l’ultra, la Saintélyon a traversé les phénomènes de mode grâce au caractère unique de sa formule : la nuit, l’hiver, un parcours mixte fait de chemins et de bitume, la proximité de deux grandes agglomérations et les facilités d’accès qu’elle permet.
Y participer un jour fait partie des grandes étapes qui jalonnent le parcours d’un coureur à pied.
Ils sont ainsi chaque année plus nombreux à vouloir gouter au parfum d’aventure qu’elle procure.
Le 7 décembre 2008, ils étaient plus de 9 000, à s’élancer à l’assaut des 68 km qui séparaient Saint-Etienne de l’arrivée au Palais de Sports de Gerland à Lyon.
Ce nouveau record de participation est tout sauf une fuite en avant car le développement de l’épreuve est maitrisé (nombre de dossards limités sur toutes les formules) et s’accompagne d’une vraie démarche environnementale pour faire en sorte que l’empreinte écologique de la course soit la plus faible possible sur les zones naturelles et les villages traversés.

Rendez-vous le 6 décembre 2009.
Courir la nuit, ça n’a rien à voir.


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
pascalax
65   
 trotteur
 Coureur

pascalax
  Posté : 28-09-2009 12:15

Ola,

Pareil je suis motivé pour participer à cette course mais pas assez motivé pour le faire en solo donc je cherche des coéquipiers pour le faire en relais x2 ou x3 ! Avis aux amateurs !
A vos baskets...

  Profil  
Florent
257    
 galopeur
 Coureur

Florent
  Posté : 02-10-2009 13:05

Devant laisser tomber le marathon du beaujolais, il me fallait un autre objectif....

à moi la sainté-lyon !!!!


  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 02-10-2009 13:30

Je sent qu'il va avoir des pcapiens cette année à la saintélyon !

  Profil  
vendeenne
71   
 trotteur
 Coureuse

vendeenne
  Posté : 04-10-2009 20:12

Merci à tous pour ces conseils, Eve puis que tu as déjà couru cette course dis-moi si tu avais suivi un entraînement spécifique.

J'espère aller jusqu'au bout c'est mon unique objectif!!

Encore merci



  Profil    
Florent
257    
 galopeur
 Coureur

Florent
  Posté : 05-10-2009 13:37

et voilà.... incrit :)

ma belle-mère est inscrite aussi, en randonnée.... sauf erreur de saisie des participants elle fait partie, pour l'instant, des 3 plus vieux inscrits en étant de 1941 :)

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 07-10-2009 02:02

Citation : Florent 

Devant laisser tomber le marathon du beaujolais, il me fallait un autre objectif....

à moi la sainté-lyon !!!!

 



On devrait se retrouver le 06 décembre, ou peut être avant d'ailleurs.
Par contre tu as déjà fait un marathon ou un trail assez long ?
Car à mon avis, tu vas vraiment être hs, ou alors tu auras du mal à terminer si tu n'as jamais fait de course d'une durée supérieure à 3h...

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 07-10-2009 02:14

Citation : vendeenne 

Merci à tous pour ces conseils, Eve puis que tu as déjà couru cette course dis-moi si tu avais suivi un entraînement spécifique.

J'espère aller jusqu'au bout c'est mon unique objectif!!

Encore merci


 



Salut,

J'ai trouvé quelques plans d'entrainement sur internet sur 8 semaines (4 séances par semaine)...
D'après certains, UNE sortie longue comprise entre 3h et 4h serait amplement suffisante, le reste des sorties, ce sont du vma, du seuil, et de l'endurance (sorties comprises grosso modo entre 1h et 2h, pas mal de sorties autour d'1 heure).

Regarde ça :
ici
ici
ici
ici
ici
ici

Voilà, bonne lecture !

Message édité par : tayral / 07-10-2009 02:21


  Profil  
Florent
257    
 galopeur
 Coureur

Florent
  Posté : 07-10-2009 12:46

Citation : tayral 
On devrait se retrouver le 06 décembre, ou peut être avant d'ailleurs.
Par contre tu as déjà fait un marathon ou un trail assez long ?
Car à mon avis, tu vas vraiment être hs, ou alors tu auras du mal à terminer si tu n'as jamais fait de course d'une durée supérieure à 3h... 


oui un marathon et énormément de trucs en montagne (de bien plus de 3h).

ce que je crains réellement c'est le bobo.... et pas par simple prudence, mais vraiment paske je suis en train de sortir d'une périostite et que je flippe que ça revienne....

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