Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 20 novembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1815
Un nouveau traité de paix est signé entre la France et les Alliés, peu après le congrès de Vienne.
1910
Mort de l'écrivain russe Léon Tolstoï.
1975
Mort de Francisco Franco, maître de l'Espagne depuis 1939.
1989
Première journée internationale des droits de l'enfant
2005
60e anniversaire du procès de Nuremberg
2009
Air France inaugure son nouvel appareil, Airbus A380, sur la liaison Paris - New York.
2019
St Edmond
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 560 199

  • Nb. de Membres : 1 520
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

23 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Lao Tseu : Le but n'est pas le but, c'est la voie.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 1er septembre 2007
AuteurSorties du samedi 1er septembre 2007
soleia
46172       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-09-2007 08:20

ici et il est à peine 8 heures... il fera chaud ce jour !

Bon week-end à tous et bons entraînements et/ou courses


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 01-09-2007 10:45

Bonjour,

Et je vois que le soleil est présent sur certaines régions de France !!!
Pas sur Paris pour l'instant ... Bouuuuuuuuh ...
Repos ce soir ...

Bonne journée !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 01-09-2007 10:49

Une petite sortie ce jour : pas de douleur ! cool ! Bonne journée !!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 01-09-2007 10:51

Salut
Pour ma part pas d'efoort ce week-end. Par contre commissaire de course demain, car il faut bien que les autres s'amuse également un peu . C'est pas toujours aux même de profiter.
bonne journée à tous et à toutes

  Profil  
renaud
369    
 galopeur
 Coureur

renaud
  Posté : 01-09-2007 12:15

bonjour a tous
hé bien moi repos cette journee rien ,le marcher avec madame et apreme les magasins et course
( je n'aime pas ca ) mais il faut faire plaisir a c dame de temp en temp hi hi hi .
donc demain matin on remet ca ,bonne journee a tous et toutes

  Profil    
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 01-09-2007 15:18

Bonjour,

semaine de récupération, sortie d'1h00 tranquille.

Reprise sérieuse lundi pour la suite de la prépa marathon




  Profil    
ElGigi
337    
 galopeur
 Coureur

ElGigi
  Posté : 01-09-2007 18:47

sortie de 45 min cet apres midi.
sensations moyennes.
on voit que cela faisait 5 jours que je n'avais pas couru

Lentement vaut mieux que jamais

  Profil  www  
Marmottine
513    
 meneur
 Coureuse

Marmottine
  Posté : 02-09-2007 23:53

Ce jour grand exercice:
le mariage du beau frère. Lever le coude encore et encore... et puis danser, encore et encore... ça fatigue

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.7758 seconde(s)