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giamdoc
 1466 
 Full of Genius
|  Posté : 03-10-2007 11:39
Citation : l'emmerdeurronÂ
J'abandonne
Vous pouvez supprimmer tout les posts me concernant sur cette file
l'emmerdeur
Message édité par : l'emmerdeurron / 02-10-2007 19:16 Â
J'avoue que ça me tente  |
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giamdoc
1466
Full of Genius
|  Posté : 03-10-2007 11:59
Je l'ai fait parceque notre  commencait à me gaver léger
Je vais remettre de l'ordre (peut-être pas aujourd'hui) dans tous ses posts afin de permettre une lecture cohérente des topics |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 03-10-2007 13:44
Pour Jacky : bravo à toi, même si tu n'es pas satisfait de ton chrono, il est autre que honorable et envieux pour bien d'entre nous !!! |
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jackyt71
2547
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 03-10-2007 14:12
Hervé,
Bien sûr on va viser 3h15mn, mais tu as un bon potentiel , tu es capable de faire mieux que ça encore.
Tu verras sur les prochaines courses.
Ce mercredi matin j'ai fait un tour de 14 km. Les douleurs des cuisses sont passées.
A+ |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2007 19:12
Coucou Jacky
Moi, ça va bien aussi. 
10 Km en course ce WE>>>>>40 mn si possible. 
Jacky, chut, je vais arrêter de fumer un jour.... 
A+
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-10-2007 20:02
Quoi, quoi, quoi, quoi ?
herve, non ??? tu ne fumes pas cette    de cigarette hein ? |
Profil
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2007 20:06
Et bien oui,  , je maitrise, je m' arrête à une feuille...
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-10-2007 20:22
Rha la la... en effet, sans elle, tu fais 3 h 15 Ã l'aise sur marathon... il a raison jacky |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2007 21:09
Salut a tous,
Avec un coeur qui tape à 38 au repos et sans cigarette....il va faire 3 heures sur marathon. Je lui laisse une année d'entrainement. Quand on sait qu'il a gagné 118 courses à vélo, il a un bon foncier, l'habitude de la compétition, l'art de s'alimenter (bicabonate), courageux et volontaire.
Bon le canon de rouge de temps en temps et une clope par ci par là ...cen'est pas très grave !
Bon courage pour la suite...sacré Hervé
Jacky |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2007 21:47
Comme quoi, on peut profiter de quelques petits bonheurs et faire du sport.
Hervé +1  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 14:26
Désolé pour l'autre ouverture de post mais je n'avais pas trouvé ce lien par la recherche, et chercher manuellement vu ma lenteur de connexion ben euh j'ai eu la flemme 
Donc :
Quelqu'un connait? -> je vois que oui
Existe t il encore?
Comment est le parcours?
Ca m'intéresserait à mon retour car pas très loin de Dijon |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2009 14:35
C'est donc la 3e édition si j'ai bien suivi |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 16:02
Circuit de 14km à faire 3 fois, c' est plat.
Je pense le faire cette année si je reviens vivant de mon 100 Km. 
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