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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 05 septembre 2007
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mercredi 05 septembre 2007
Ypegg
41   
 glandeur
 Coureuse

Ypegg
  Posté : 05-09-2007 21:40

bonsoir

petit sortie d'1h avec 30 min de cardio ( 6* 1km dur dur )

bonne soirée

  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 06-09-2007 09:40

Hello à tous,

1h35 à 10 km/h

repos jusqu'à dimanche et competition d'aviron. (allez peut être 30 min vendredi)


  Profil  
pegase
12   
 glandeur
 Coureuse

pegase
  Posté : 07-09-2007 13:06

1°sortie de la semaine et 2° de reprise après un an sans course ou presque et avec 34 mn de course en endurance et 2h à pousser la tondeuse en endurance aussi (j'essaierai plus tard en fractionné

objectif rempli

par contre j'ai du boulot pour retrouver mon faible niveau mais quand on vient de plus bas cela compte

a+

  Profil  
soleia
46295       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-09-2007 13:59

Pas mal comme sport, la tondeuse On avait pas encore eu comme entraînement

Courage Pegase, ça reviendra !

  Profil  
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